Допоможемо досягти ваших цілей!

Ми варті твого вибору

ASGARD – це твоя енергія, сила та міць.З нами на тебе чекають 20 видів яскравих тренувань, найсучасніші фітнес-напрямки під керівництвом провідних тренерів. 
Ми створюємо позитивну атмосферу, що заряджає чудовим настроєм і гарним самопочуттям. Приходь до нас, якщо ти прихильник здорового життя, прагнеш досягти своєї ідеальної форми та покращити здоров'я.ASGARD – це спільнота однодумців, де ти зможеш випробувати свої можливості та досягати нових вершин на кожному кроці. Випробуй себе – і побачиш результат!

Illustration
icon

20 видів енергійних тренувань

icon

Сучасні фітнес-напрямки з підтримкою кращих тренерів

icon

Позитивна атмосфера та чудове самопочуття

icon

Доступні ціни

icon

Можливість досягти ідеальної фізичної форми

icon

100% зміцнення здоров’я

Напрямки тренувань

Illustration

Кардіо

Кардіотренування – це інтенсивні заняття, що зміцнюють серцево-судинну та дихальну системи, підвищують витривалість і швидкість. Вони допомагають ефективно спалювати жир і сприяють схудненню. У нашій студії пропонується три напрями кардіотренувань: Cycle, Kangoo Jumps та класичне Cardio.

Illustration

Силове

Силове тренування – це комплекс вправ, спрямований на розвиток сили основних груп м'язів. У цих заняттях активно працюють усі м'язові волокна обраної зони. Кожне тренування має унікальний підхід і залучає різні м'язові групи.

Illustration

ТRХ ТРЕНУВАННЯ 

TRX тренування – ідеальний вибір як для новачків, так і для досвідчених спортсменів. Вправи підходять для людей будь-якого віку, комплекції та рівня фізичної підготовки. Підвісний тренінг не навантажує хребет, що робить його безпечним для вашої спини.

Illustration

TRX Basic

Силове тренування помірної інтенсивності, орієнтоване на зміцнення м’язів кора (живота, спини, стегон, сідниць). Навчає базовій техніці вправ, таких як присідання, випади, тяги. Підходить як новачкам, так і досвідченим спортсменам, завдяки можливості регулювання навантаження.

Illustration

TRX UP

Спрямоване на опрацювання верхньої частини тіла — спини, живота, плечей, рук. Інтенсивність легко адаптується, а вправи з петлями ефективно зміцнюють м’язовий корсет. Рекомендоване для будь-якого рівня фізичної підготовки.

Illustration

TRX Down

Зосереджується на м’язах нижньої частини тіла — сідницях, стегнах, м’язах живота. Безпечне тренування середньої інтенсивності, яке підходить для людей з фізичними чи медичними обмеженнями.


Illustration

TRX Interval

Інтервальне тренування середньої інтенсивності, яке поєднує кардіо та силові вправи. Використовуються кардіотренажери та петлі TRX для опрацювання всіх основних груп м’язів. Ідеально підходить для схуднення та покращення тонусу.

Illustration

TRX Hot

Інтенсивне тренування для підготовлених, із додатковим силовим обладнанням (гирі, гантелі, медбол). Включає складні координаційні вправи, які забезпечують максимальне навантаження на всі м’язові групи.

Розклад занять

  • 08:00

    Force 1

    Силове - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 09:00

    STRETC HING

    Відновлювальна - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 10:00

    TRX UP

    TRX - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 11:00

    Bubble Butts

    Силове - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 17:00

    Full Body

    Functional - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 18:00

    Mobilit

    Відновлювальна - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 19:00

    CYCLE

    Кардіо - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 20:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 08:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 09:00

    Body Pump

    Functional - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 10:00

    CYCLE

    Кардіо - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 11:00

    PILATES

    Відновлювальна - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 16:00

    "M" KANGOO JUMPS

    Кардіо - 45хв

    Надточий Олена

  • 16:00

    "L" KANGOO JUMPS

    Кардіо - 45хв

    Надточий Олена

  • 17:00

    Bubble Butts

    Силове - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 18:00

    STRETC HING

    Відновлювальна - 45хв

    Мостицька Ксенія 

  • 19:00

    Pole dance

    Силове - 60хв

    Мостицька Ксенія 

  • 20:00

    Crossfit

    Functional - 45хв

    Мостицька Ксенія 

  • 08:00

    Force 2

    Силове - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 09:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Мостицька Ксенія 

  • 10:00

    STRETC HING

    Відновлювальна - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 11:00

    Games

    Functional - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 16:00

    Full Body

    Functional - 45хв

    Журавльов Микита

  • 17:00

    Core + Stretching

    Відновлювальна - 45хв

    Журавльов Микита

  • 18:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Журавльов Микита

  • 19:00

    CYCLE

    Кардіо - 45хв

    Журавльов Микита

  • 20:00

    YOGA

    Відновлювальна - 45хв

    Журавльов Микита

  • 08:00

    Core

    Силове - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 09:00

    Bubble Butts

    Силове - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 10:00

    Circuit (кругове тренування)

    Functional - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 11:00

    TRX Hot

    TRX - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 16:00

    "M" KANGOO JUMPS

    Кардіо - 45хв

    Надточий Олена

  • 16:00

    "L" KANGOO JUMPS

    Кардіо - 45хв

    Надточий Олена

  • 17:00

    Interval

    Functional - 45хв

    Мостицька Ксенія

  • 18:00

    PILATES

    Відновлювальна - 45хв

    Мостицька Ксенія 

  • 19:00

    Pole dance

    Силове - 60хв

    Мостицька Ксенія 

  • 20:00

    Crossfit

    Functional - 45хв

    Мостицька Ксенія 

  • 08:00

    Force 3

    Силове - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 09:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 10:00

    Mobilit

    Відновлювальна - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 11:00

    Body Pump

    Functional - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 17:00

    CYCLE

    Кардіо - 45хв

    Кузнецова Катерина

  • 18:00

    Full Body

    Functional - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 19:00

    STRETC HING

    Відновлювальна - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 20:00

    TRX Legs

    TRX - 45хв

    Матвійчук Олександра

  • 10:00

    YOGA

    Відновлювальна - 45хв

    Журавльов Микита

  • 11:00

    Bubble Butts

    Силове - 45хв

    Журавльов Микита

  • 12:00

    Power cycle

    Кардіо - 45хв

    Журавльов Микита

  • 13:00

    TRX Basic

    TRX - 45хв

    Журавльов Микита

  • 16:00

    Піжамна вечірка

    Відновлювальна - 60хв

    Журавльов Микита

  • 10:00

    Force Up

    Силове - 45хв

    Надточий Олена

  • 11:00

    Interval

    Functional - 45хв

    Надточий Олена

  • 12:00

    STRETCHING

    Відновлювальна - 45хв

    Надточий Олена

  • 13:00

    Body Pump

    Functional - 45хв

    Надточий Олена

Створи тіло мріїза півціни!

Запишись на тренування сьогодні та отримай 50% знижки на абонемент. Встигни змінити своє життя вже зараз — кількість місць обмежена

Прайс-лист

Illustration

Разове відвідування

Кількість відвідувань: 1

400 грн

Illustration

Групове тренування

Термін дії: 1 місяцьКількість відвідувань: 8

2400 грн

Illustration

Групове тренування

Термін дії: 1 місяцьКількість відвідувань: 10

2700 грн

Illustration

Групове тренування

Термін дії: 1 місяцьКількість відвідувань: 12

2900 грн

Illustration

Групове тренування

Термін дії: 3 місяціКількість відвідувань: 24

5500 грн

Illustration

Pole Dance

Термін дії: 1 місяцьКількість відвідувань: 8

2800 грн

Illustration

Pole Dance

Термін дії: 1 місяцьКількість відвідувань: 6

2100 грн

Illustration

Безліміт

Термін дії: 1 місяць

3600 грн

Illustration

Персональне тренування

Термін дії: 7 днівКількість відвідувань: 1

650 грн

Illustration

10 Персональних тренувань

Термін дії: 145 днівКількість відвідувань: 10

6200 грн

Наші тренери

Illustration

Катерина Кузнецова

Магістр зі спеціальності: Вчитель фізичної культури, викладач вищих навчальних закладів.
Досвід у сфері спорту: 12 років.

Професійний досвід:
- 8 років: Вчитель фізичної культури.
- 4 роки: Керівник гуртків та секцій.

Кваліфікація та сертифікація:
- Пройшла атестацію за кваліфікацією Тренер групових програм EQF-3.
- Зареєстрована в системі REPs Ukraine.

Додаткове навчання:
- ТЦ Академія фітнесу України:
- Курс «Pilates Mat Work».
- Курс «Силовий тренінг у групових програмах: функціональний, круговий, інтервальний».

Illustration

Олександра Матвийчук

Займається професійним спортом з 13 років. Кандидат у майстри спорту України з вільної боротьби.Має вищу професійну освіту в тренерський діяльності в обраному виді спорту.Магістр НУФВСУ, спеціалізація- Фітнес та рекреаціяСертифікований тренер групових програм:-Силові тренування;-Стретчінг;-Функціональний тренінг;-TRX.Має досвід роботи тренувань з дітьмиСпеціалізується на групових та персональних тренуваннях.Уважна до індивідуальних особливостей і фізичних можливостей кожного гостя.

Illustration

Микита Журавлев

Дипломований спеціаліст з фітнесу.
Магістр Національного університету фізичного виховання і спорту України.
Сертифікований тренер TRX, Pilates, Cycle, функціональних тренувань.
Учасник фітнес конвенцій.
КМС з легкої атлетики.
Олександра займається професійним спортом з 13 років.
Кандидат у майстри спорту України з вільної боротьби
Має вищу професійну освіту в тренерський діяльності в обраному виді спорту.
Магістр НУФВСУ, спеціалізація- Фітнес та рекреація
Сертифікований тренер групових програм:
-Силові тренування;
-Стретчінг;
-Функціональний тренінг;
-TRX.
Має досвід роботи тренувань з дітьми
Спеціалізується на групових та персональних тренуваннях.

Illustration

Мостицька Ксенія

Ксенія має двох діток, і на своєму досвіді навчить як тримати себе у формі та робити це із задоволенням.
 Для Ксенії спорт є невід'ємною частиною життя з дитинства. Тренером вона працює з 2015 року, їй подобається приносити користь і надихати на здоровий спосіб життя, піклуватися про себе та любити своє тіло. Ксенія відповідає за тих кого посвячує в спорт, а значить і за ваші сильні витривалі та стрункі тіла. Також Ксенія має великий досвід роботи з майбутніми мамами. Використовує вправи, щоб допомогти вагітним жінкам тут і зараз відчувати себе краще ,як фізично, так і психічно, навчає як у повсякденному житті полегшувати дискомфортні, часом і досить сильні негативні відчуття, використовуючи різне навантаження, вправи, пози тощо. Ксенія пояснить якнайшвидше відновитися після пологів.

Illustration

Надточий Олена

дипломований спеціаліст з фітнесу . Вивчала фітнес та рекреацію в Національному університеті фізичного виховання і спорту України, в місті Київ.
Олена сертифікований тренер функціонального навантаження в спорті і оздоровчих тренуваннях, тренуваннях з підвісними петлями TRX. Інструктор тренажерної зали.
Інструктор напрямку Cycle. Сертифікований тренер Pilates та Barre.
Багато років Олена тренує людей, тому з легкістю знаходить спільну мову з гостями клубу, які по закінченню тренувань завжди задоволені .
Олена розвиває свої професійні навички, не зупиняється на досягнутому, відвідує різноманітні семінари і майстер-класи за різними напрямками фітнесу.

Досягни максимуму

з персональним тренером!

Індивідуальні тренування, створені саме для тебе! Почни сьогодні — персональна підтримка, мотивація та результати, про які ти мрієш!

Illustration

Наш зал

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Затишна фітнес-студія з професійними тренерами, де завжди відчуваєш підтримку і мотивацію досягати результатів.

Мостицька Ксенія

З’явились питання?

Зв’яжіться з нами

Дякуємо!

Ми зв'яжемося з вами найближчим часом

Can't send form.

Please try again later.

Номери телефонів

Соцмережі та месенджери

Графік роботи

    icon
    З понеділка по п’ятницю, з 08:00 до 17:00

Адреса